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Was immer du meinst oder glaubst, tun zu können, beginne es.

Herzlich willkommen bei meta-kom kommunikation & coaching.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Angebote der Praxis für Gesundheit & Kommunikation. Claudia Levenig bietet Ihnen auf Ihre speziellen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtetes Training, Coaching und Workshops in den Bereichen

• Gesundheit,
• Bewegung,
• Mentaltraining und
• Kommunikation

an.

Den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten, ihm wertschätzend und aufmerksam in seinem So-Sein zu begegnen, dies mit garantierter höchster Qualität und Transparenz im Kontakt mit Ihnen, sind selbstverständlich. meta-kom steht für persönliche Weiterentwicklung und Wandel, Ganzheitlichkeit, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung sowie den Blick aus einem anderen Winkel im Sinne einer Gesundheitsbildung.

Leben heißt: Veränderung.

Alle Coachings, Trainings und Workshops werden auch Inhouse angeboten.

Bewegung Der menschliche Körper ist von Natur aus auf Bewegung ausgerichtet. Mehr Fitness, mehr Beweglichkeit, mehr geistige Klarheit und mehr Wohlbefinden durch: Personal Training - individuell, kompetent, flexibel Nordic Walking - für Einsteiger und Fortgeschrittene supraworks®-lipo-Training - zur Gewichtsreduktion Kinetic balance - Training für Körper und Kopf   Coaching Wohlbefinden und Lebensqualität, Zufriedenheit und das Erreichen Ihrer Ziele sind wesentliche Aspekte, bei denen meta-kom Sie unterstützen möchte. Erreichen Sie dies durch: Gesundheitscoaching - ressourcenorientiert und gezielt Personal Mind-Coaching - lösungsorientiert und individuell Sportmentalcoaching - leistungsorientiert oder motivierend   Gesunde Firmen Fördern Sie die Ressourcen Ihrer Mitarbeiter und erhalten langfristig einen Benefit: Gesundheitskurse - fit am Arbeitsplatz und darüber hinaus Trainings - Gesundheitsthemen Gesundheitscoaching - individuell und ressourcenorientiert   Kommunizieren Die Sprache als Zugang zum Gegenüber: offen, ehrlich und wertschätzend. Bedürfnisse erkennen und aussprechen, anerkennen und akzeptieren. Basismodul - Grundlagen der Kommunikation Dozententraining - effektvoll präsentieren, Train the trainer   Besondere Angebote bei meta-kom supraworks®-Training - bundesweit Marktführer Nordic Walking für Eltern mit Baby Tragetuchberatung - Partner: Kooperative Elternschule Düsseldorf Coaching für Sportverletzte

meta-kom hat sich dem Berufskodex des Forum für Werteorientierung in Weiterbildung e.V. verpflichtet und gewährleistet, diesen Standard in der Arbeit und allen Veranstaltungen einzuhalten.

Weitere Informationen zu den Inhalten sowie über die Trainerin Claudia Levenig erhalten Sie auf den folgenden Seiten.

Viel Spaß beim Lesen und Informieren wünscht Ihnen

Ihre Claudia Levenig

Letzte Aktualisierung: 03. September 2010

Aktuelles

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Die nächsten Kurs-Starts:

Nordic Walking-Präventionskurs ab 06.09.2010

Baby-Walk ab 06.09.2010

Infoecke

Bis zu 80 Prozent aller Rückenbeschwerden sind unspezifisch, d.h. es findet sich keine körperliche Ursache. Viele Menschen bekommen Probleme, v.a. im Lendenbereich, weil sie aufgrund von alltäglichen Stressoren häufig unbewusst ihre Muskulatur anspannen und nicht genügend wieder entspannen. Auf Dauer führt dies zu muskulären Beschwerden bis hin zu schweren Bandscheiben-schäden, z.B. Vorfälle. Ein Bandscheibenvorfall bleibt. Eine Vorwölbung, die Vorstufe zum Vorfall, lässt sich gegebenenfalls beheben. Hilfe bieten jeweils ausreichend Entspannung und ein Wechsel von körperlicher Be- und Entlastung. Ein starker, heißt gekräftigter Rücken, kann mehr Last tragen.

Partnerunternehmen:

Kooperationspartner:

Kooperative Elternschule Düsseldorf (KED)

Elisabeth Käsemann-FBS

www.citysports.de

Wir bedanken uns für die freundliche Unterstützung bei

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Fotos in Kürze auf dieser Website!