Aktionen 2012:

Einsteigerkurs für mehr Gesundheit

Lernen Sie einige der meta balance-Angebote kennen. An vier Terminen starten Sie in Theorie und Praxis in ein gesünderes und bewegteres Leben.

• Einstieg, Gesundheits- und Bewegungscheck, Wissenswertes über Gesundheit und Bewegung
• Alles rund um den Rücken – Einblicke in das Rückentraining
• Fit gewalkt – Erste Schritte des Walkings/Nordic Walkings und in das Herz-Kreislauf-Training
• Functional Training – Ãœbungen für einen ökonomischen Bewegungsablauf

• Kurs EG1: 29.02.-21.03.2012,

jeweils mittwochs, 18.00-19.00 Uhr, 4 Termine, meta-kom und Akademie Mont-Cenis

Kosten pro Person: 39 Euro inkl. MwSt.

Zusätzlich kann kostengünstig einmalig ein Einzel-Coaching zu einem persönlichen Gesundheitsthema gebucht werden (30 Euro inkl./50 Minuten – 40 % gespart!). Wer sich während des Kurses für ein Folgeangebot anmeldet, spart ebenfalls 10 % der Kosten.