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Nordic Walking ist eine ideale Bewegungsform, um gleichzeitig die gesamte Muskulatur zu straffen und Kondition aufzubauen. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Gesundheit gefördert.
Weitere Vorteile des Nordic Walking sind u.a.
- Förderung einer guten Körperhaltung,
- Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur,
- Training des Herz-Kreislauf-Systems,
- Bewegung an der frischen Luft und in der Gruppe.
 Kursleiterin Claudia Levenig ist ausgebildeter Instructor und Nordic Walking-Lehrtrainerin.
Ihre Möglichkeiten bei meta-kom:
Allen Interessierten über 35 Jahre wird ein ärztlicher Gesundheitscheck empfohlen.
Kontakt
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