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Nordic Walking

Was immer du meinst oder glaubst, tun zu können, beginne es.

Nordic Walking ist eine ideale Bewegungsform, um gleichzeitig die gesamte Muskulatur zu straffen und Kondition aufzubauen. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Gesundheit gefördert.

Weitere Vorteile des Nordic Walking sind u.a.

  • Förderung einer guten Körperhaltung,
  • Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur,
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems,
  • Bewegung an der frischen Luft und in der Gruppe.

NW1Kursleiterin Claudia Levenig ist ausgebildeter Instructor und Nordic Walking-Lehrtrainerin.

 

 

 

 

Ihre Möglichkeiten bei meta-kom:

Allen Interessierten über 35 Jahre wird ein ärztlicher Gesundheitscheck empfohlen.

Kontakt

 

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"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht."

Franz Kafka

Nächste Kurstermine:

Präventionskurs: 23.04.2012

Power Walk: 02.05.2012

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Baby-Walk 2