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Was immer du meinst oder glaubst, tun zu können, beginne es.

Leben heißt: Veränderung!

Herzlich willkommen bei meta-kom, Ihrem Spezialisten für Gesundheit und Kommunikation. fit

Auf den folgenden Seiten finden Sie Angebote für sowie Informationen und Wissenswertes über Ihre Gesundheit. Vielleicht kann ich Sie ein Stück Ihres Weges zum Erhalt oder zur Wiederherstellung Ihrer Gesundheit begleiten?

Ob Kursprogramm, Personal Training, Coaching oder das Gesundheitsprogramm für Firmen - lassen Sie sich bewegen!

Darüber hinaus biete ich Seminare für eine gelungene und wertschätzende Kommunikation und Trainings für interessante Präsentationen oder Vorträge. Denn auch das Wie der Kommunikation mit unseren Mitmenschen nimmt Einfluss auf unsere Gesundheit.

meta-kom kooperiert mit anderen qualifizierten Anbietern für Gesundheit und Kommunikation. So ergeben sich gewinnbringende Synergien. Unser Netzwerk steht für Kompetenz, stetige Weiterentwicklung und Qualität.

Sollten sich sich von meinem Angebot angesprochen fühlen, freue ich mich über Ihre Kontaktanfrage.

Viel Spaß beim Lesen und Informieren wünscht Ihnen

Ihre Claudia Levenig, Inhaberin meta-kom

 

 

Letzte Aktualisierung: 06. Mai 2013

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Aktuelles

Der aktuelle Newsletter 2_2013 ist da und kann per E-Mail angefordert werden.

Schnuppertage Personal Training im Aktionszeitraum vom 24.05.-14.06.2013. Vereinbaren Sie schon jetzt Ihren individuellen Termin zum Schnupperpreis.

Terminkalender

Die nächsten Termine 2013:

Nordic Walking ab 22.04.2013

Sanfter Einstieg ins Laufen ab 24.04.2013

Infoecke

Laufen verlängert Leben

Wer moderat, d.h. mit niedrigem bis mittlerem Tempo maximal dreimal wöchentlich insgesamt ein bis knapp 2,5 Stunden joggt, kann sein Leben um bis zu sechs Jahre verlängern. Dies hat eine dänische Langzeitstudie ergeben (American Journal of Epidemiology 2013, online 28.02.2013).